Είστε γυναικά και κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες την ημέρα; Τότε έχετε μεγάλο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.
Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε ομάδα από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η έλλειψη ύπνου αυξάνει το επίπεδο φλεγμονής στις γυναίκες που έχουν ήδη καρδιακή ανεπάρκεια ή πάσχουν από άλλα καρδιολογικά προβλήματα.
Στην πεντάχρονη μελέτη συμμετείχαν 700 άτομα με καρδιολογικά προβλήματα, ενώ τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η έλλειψη ύπνου είναι πιο επικίνδυνη στις γυναίκες.
"Πλέον έχουμε στην διάθεση μας αρκετά στοιχεία που δείχνουν ότι η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να επιδεινώσει ακόμη περισσότερο την κατάσταση όσων έχουν προσβληθεί απο την στεφανιαία νόσο" αναφέρει ο Δρ. Aric Prather.
