Υγεία


  Τα πλούσια και ωραία μαλλιά στον άνδρα, αποτελούν ένα έμφυτο πλεονέκτημα γοητείας και αρρενωπότητας. Ίσως για αυτό, τις περισσότερες φορές, λίγες παραπάνω τρίχες στο μαξιλάρι ή στην βούρτσα, είναι αρκετές για να σπείρουν τον πανικό! Ο Ζολώτας Γεώργιος, δερματολόγος-αφροδισιολόγος δίνει στο health4you.

Τρόποι για να αποφύγεις τα κρυολογήματα του φθινοπώρου

Μπορεί η αυξημένη μέχρι στιγμής θερμοκρασία να μην υποδηλώνει την έλευση του χειμώνα, αλλά ήδη οι πρώτες ιώσεις έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού έναντι στους παθογόνους μικροοργανισμούς, αλλά και ο μηχανισμός αντιμετώπισής τους.

Γονιδιακός έλεγχος, τεστ DNA

Δεν υπάρχει ένα μοντέλο υγιεινής διατροφής και ζωής που να ισχύει για όλους! Κάθε άνθρωπος έχει το δικό του γονιδιακό προφίλ. Για παράδειγμα ο Sir Winston Churchill: Καπνιστής, Πότης, Παχύσαρκος, Καμία σωματική άσκηση, Πρωθυπουργός Αγγλίας σε περίοδο πολέμου, Αγχώδης ζωή, Πέθανε σε ηλικία 91 ετών.

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟΣ ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΑΘΛΗΣΗ

Ο προληπτικός ιατρικός έλεγχος παιδιών και εφήβων που ασχολούνται ή θέλουν να ασχοληθούν με τον αθλητισμό, έχει τρείς κατ? ελάχιστο στόχους: Να ανιχνεύσει παράγοντες κινδύνου για την υγεία ή ακόμη και για τη ζωή τους κατά την αθλητική τους ενασχόληση.Να δώσει κατευθυντήριες γραμμές στα παιδιά και στους γονείς τους, για το είδος αθλήματος που ταιριάζει στο σωματότυπο και στα ιδιαίτερα ψυχοκινητικά χαρακτηριστικά τους.

Ο μεγαλύτερος εχθρός των δοντιών μας είναι ο φόβος για τον οδοντίατρο!

Μπορεί να φαίνεται εκ πρώτης όψεως υπερβολικό αλλά η βασικότερη αιτία που χαλάνε τα δόντια των περισσότερων συνανθρώπων μας δεν είναι η τερηδόνα και η ουλίτιδα αλλά ο φόβος για τον οδοντίατρο. Εδώ και πολλές δεκαετίες η πιθανότητα και μόνο μιας επίσκεψης στον οδοντίατρο προκαλεί τρόμο και πανικό, "κόβει κυριολεκτικά τα γόνατα".

6 τροφές που καταπολεμούν την κόπωση.

  Αρκετές μέρες θα νιώθετε ότι η ενέργεια σας εξασθενεί, είτε αυτό οφείλεται σε μια νύχτα αϋπνίας ή στο υπερβολικά γεμάτο πρόγραμμα σας. Πριν φτάσετε στο σημείο να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα ενεργειακό ποτό για να σας βοηθήσει να τονωθείτε, δοκιμάστε μια πιο υγιεινή λύση.

ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΥΣΗ  - ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΙΣΘΗΣΗ  ΣΤΟΥΣ  ΑΘΛΗΤΕΣ

Νεαροί αθλητές με επίμονη ανεξήγητη χαμηλή οσφυαλγία ή σφικτούς οπίσθιους μηριαίους μύες πρέπει πάντα να εξετάζονται για την πιθανότητα σπονδυλόλυσης-σπονδυλολίσθησης.Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι 15-30% όλων των εφήβων αθλητών με επεισόδια οσφυαλγίας έχουν σπονδυλόλυση στην ακτινογραφία.

Θεραπεία Ζεύγους couple-therapy

Το να επισκεφθεί ένα ζευγάρι μία/ένα σύμβουλο γάμου σήμερα είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο.Υπάρχουν 2 βασικοί λόγοι που ένα ζευγάρι θα επισκεφθεί ένα σύμβουλο γάμου:Όταν υπάρχουν βασικά προβλήματα στη σχέση, που το ζευγάρι δε ξέρει πώς να αντιμετωπίσει αλλά θέλει να παραμείνει στη σχέση.

Η αίσθηση της αδικίας εν μέσω κρίσης

Η λέξη κρίση έχει μπει για το καλά στο καθημερινό λεξιλόγιο όλων: εργαζόμενων, ανέργων, εργοδοτών, γονιών, συντρόφων, παιδιών? Για τον καθένα έχει διαφορετική σημασία σε επίπεδο συνεπειών, αλλαγών και αποφάσεων. Υπάρχουν όμως πολλοί κοινοί παρονομαστές.

Λεύκανση: Ποτέ ένα τέλειο χαμόγελο δεν ήταν τόσο εύκολο!!

Ένα όμορφο και λαμπερό χαμόγελο προσδίδει γοητεία και ανεβάζει την ψυχολογία μας. Είναι λογικό λοιπόν, τα τελευταία χρόνια να έχει παρατηρηθεί μια ?στροφή? στις απαιτήσεις του κοινού προς την Αισθητική Οδοντιατρική.

Τι είναι το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο PMS;

Όλα οσα θέλετε να γνωρίζετε για το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο PMS Τι είναι το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο PMS;Πολλές γυναίκες μια με δυο εβδομάδες πριν την αναμενόμενη έλευση της εμμήνου ρύσεως εμφανίζουν συμπτώματα όπως μετεωρισμό κοιλίας, κεφαλαλγίες, μαστωδυνία, εναλλαγές στη διάθεση και έντονες συναισθηματικές αλλαγές. Το χαρακτηριστικό αυτών των συμπτωμάτων είναι η συστηματική εμφάνιση τους 10 με 14 ημέρες πριν την αναμενόμενη έμμηνο ρύση και η υποχώρηση τους κατά τη διάρκεια των πρώτων 2-4 ημερών αυτής για τουλάχιστον τρεις επαναλαμβανόμενους κύκλους .

Παιδικό δωμάτιο για τους μαθητές.

  Η διακόσμηση του παιδικού υπνοδωματίου για τα παιδία που πάνε σχολείο, είναι από τις πιο δημιουργικές ασχολίες, αρκεί το αποτέλεσμα να είναι λειτουργικό με στυλ και προπάντων οικονομικό. Για αυτό θα σας βοηθήσουμε με τις προτάσεις μας παρακάτω.

Πώς επιτυγχάνεται η αποδοτική μελέτη;

Τα παιδιά είτε αντιμετωπίζουν κάποια μαθησιακή δυσκολία είτε όχι, χρειάζονται οργάνωση στην μελέτη τους ώστε να ανταποκριθούν αξιοπρεπώς στις σχολικές τους υποχρεώσεις. Πρώτα από όλα, όπως επισημαίνει η λογοθεραπεύτρια, Σπυριδούλα Κυπριτζόγλου, όλοι οι γονείς οφείλουν να προσπαθήσουν να διευκολύνουν τη μελέτη τους και για αυτό θα πρέπει να αποφεύγονται οι συγκρούσεις και οι διενέξεις.

Αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Πόσες φορές ξεκινάτε μια δίαιτα, χάνετε ικανοποιητικά τα πρώτα κιλά και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα σταματάτε να χάνετε; Είναι το λεγόμενο ?plateau? του μεταβολισμού και οι λόγοι που συμβαίνει αυτό είναι πολλοί. Ένα από τα βασικότερα και ίσως περίεργα αίτια είναι οι πολλές τοξίνες οι οποίες αθροίζονται στο σώμα μας.

Αγωνία για τις μεταγγίσεις αίματος μετά τις 25 Αυγούστου

  Στις 25 Αυγούστου 2013, (δηλαδή αύριο), λήγει ο έλεγχος του αίματος με την μοριακή τεχνική και οι Διευθυντές/ντριες των Τμημάτων Αιμοδοσίας όλων των νοσοκομείων της χώρας αγωνιούν για τις μεταγγίσεις που θα γίνουν από εκείνη την ημέρα και μετά, μια και το αίμα που θα διατίθεται για μεταγγίσεις υπάρχει η πιθανότητα να μολύνει με τους ιούς της ηπατίτιδας Β και C αλλά και τον ιό του Aids, όλους τους ασθενείς που βασίζουν την θεραπεία τους στις μεταγγίσεις αίματος.Σε επιστολή της η Πανελλήνια Κίνηση για τη Μεσογειακή Αναιμία επισημαίνει τον υπαρκτό κίνδυνο, επισημαίνοντας το γεγονός ότι αν και ο υφυπουργός Υγείας Αντώνης Μπέζας έδωσε εγκαίρως τις σχετικές εντολές, η η Ανεξάρτητη Αρχή Ελέγχου Δημοσίων Συμβάσεων δεν έχει δώσει ακόμα την απαραίτητη έγκρισή της.

Χωρίς διάγνωση γιατρού παίρνουν φάρμακα οι ασθενείς ελέω μνημονίου!

Αυτοδιάγνωση ή διάγνωση με τη βοήθεια του γείτονα και του φαρμακοποιού ακολουθούν πολλοί Έλληνες ασθενείς ελέω έλλειψης χρημάτων για επίσκεψη στο γιατρό. Πως παίρνουν φάρμακα χωρίς συνταγή? Χρήματα πλέον δεν υπάρχουν στα ελληνικά νοικοκυριά ούτε για μια απλή επίσκεψη σε γιατρό ή μια διαγνωστική εξέταση.