• syntrivani
  • lampros_odontiatros
  • paulou_dontia
  • little_bees
  • vlachos_apofraxeis
  • ispecs
  • kargas
  • chrysallida_new
  • raxati
  • venchi
  • enso_tatoo
  • jason cafe
  • 3pigs
  • skoumis_metaforiki
  • psinokaimetho
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • petshopcorner
  • kids_party
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • artina bakery
  • Iraklis_Tsims
  • stamatiou_apofraxeis
  • booze
  • anagnostou
  • dimi_fashion
  • moutrakia.kids.tv
  • chrisalida
  • goudis

Η συνταγή της ημέρας, Παρασκευή 5 Ιουνίου 2026: ''Η στραπατσάδα του Σαρανταυγά''

Άρτος και Θεάματα 04 Ιουνίου 2026

Έχουμε αυγά, ντομάτες, κρεμμύδι και φέτα; Φτιάχνουμε στο πι και φι μια ωραία στραπατσάδα. Την πασπαλίζουμε με λίγο θρούμπι όπως κάνουν στο καφενείο του Σαρανταυγά και γίνεται ακόμη ωραιότερη.

Καφενείο Σαρανταυγάς
Φωτογραφία: Μιχάλης Παππάς

Με σαράντα αυγά κάνεις συνταγή για στραπατσάδα για είκοσι άτομα και με αυτήν ταΐζεις όλο το μαγαζί. Τόσους χωράει μέσα έξω στα τραπεζάκια του το μικροσκοπικό καφενείο της οικογένειας Σταθάκη επί της οδού 1886 στην παλιά κεντρική αγορά του Ηρακλείου – από εκεί η συνταγή.

6' μαγείρεμα

Υλικά
  •  1 κουτ. γλυκού κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  •  4 αυγά
  •  4 μέτριες ντομάτες, τριμμένες
  •  2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  •  1 κουτ. γλυκού κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  •  100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
  •  αλάτι, πιπέρι
  •  θρούμπι
Διαδικασία
  1. Για να ετοιμάσουμε την στραπατσάδα του Σαρανταυγά σε δυνατή φωτιά σοτάρουμε σε ένα τηγάνι 1 κουτ. γλυκού κρεμμύδι, ψιλοκομμένο σε 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο, για 1 λεπτό να μαλακώσει λίγο, αλλά όχι να πάρει χρώμα.
  2. Προσθέτουμε 4 μέτριες ντομάτες, τριμμένες και σιγοβράζουμε για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά τους.
  3. Στο μεταξύ χτυπάμε 4 αυγά και προσθέτουμε και 100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη.
  4. Μόλις είναι έτοιμη η σάλτσα, κατεβάζουμε το τηγάνι από τη φωτιά και προσθέτουμε μέσα το μείγμα των αυγών.
  5. Ανακατεύουμε με μια σπάτουλα ή με ένα πιρούνι εκτός φωτιάς, μέχρι να ψηθούν τα αυγά.
  6. Αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε τη στραπατσάδα πασπαλισμένη με λίγο θρούμπι.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 208.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 370 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2026: ''Το εμβληματικό χουνκιάρ μπεγιεντί''

Το εμβληματικό χουνκιάρ μπεγιεντί, με μοσχαράκι τας κεμπάπ και βελούδινο πουρέ καπνιστής μελιτζάνας, όπως το ετοίμασε η Πολίτισσα Δέσποινα-Σιμέλα Κωστίδου στα μαθήματα ελληνικής μαγειρικής της Μεγάλης Γιορτής του Γαστρονόμου.

Τα ζώδια την Τρίτη 20 Οκτωβρίου 2026

Οι αστρολογικές προβλέψεις για την Τρίτη 20 Οκτωβρίου 2026 φέρνουν στο προσκήνιο την ανάγκη για ψυχραιμία, καλύτερη διαχείριση των συναισθημάτων και επαναξιολόγηση των προσωπικών και επαγγελματικών προτεραιοτήτων.