Η συνταγή της ημέρας, Παρασκευή 9 Ιανουαρίου 2026: ''Φασολάδα εξπρές με φασόλια κονσέρβας''

Άρτος και Θεάματα 06 Ιανουαρίου 2026

Λαχταρήσαμε μια ζεστή φασολάδα, αλλά δεν έχουμε τον ανάλογο χρόνο για μούλιασμα και μαγείρεμα; Ιδού η λύση!

Νένα Ισμυρνόγλου
Φωτογραφία + Food styling: Aντωνία Κατή

5' προετοιμασία
25' μαγείρεμα

Υλικά - Μερίδες: 6
  •  800 γρ. έτοιμα βρασμένα φασόλια, από κονσέρβα ή βάκιουμ
  •  2 κοκκινόφλουδα ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
  •  2 μέτρια καρότα, σε φέτες
  •  400 γρ. συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας (πασάτα)
  •  2 φύλλα δάφνης
  •  χυμός και ξύσμα από 1⁄2 λεμόνι
  •  80 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
  1. Για να ετοιμάσουμε την φασολάδα εξπρές με φασόλια κονσέρβας σε βαθιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε τα κρεμμύδια και τα καρότα για 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να μελώσουν.
  2. Προσθέτουμε τα φασόλια μαζί με τους χυμούς τους, τον χυμό ντομάτας, τα φύλλα δάφνης, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε.
  3. Χαμηλώνουμε ελαφρώς τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να δέσουν ελαφρά τα υγρά του φαγητού.
  4. Με κουτάλα της σούπας παίρνουμε μια δόση από την κατσαρόλα και την πολτοποιούμε στον πολυκόφτη, μαζί με το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού.
  5. Αδειάζουμε τον πολτό στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε. Συνοδεύουμε με ζυμωτό ψωμί, ελιές και τουρσιά της αρεσκείας μας.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 237.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 661 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Τρίτη 2 Ιουνίου 2026: ''Κολιοί πλακί με πατάτες''

Η πλούσια σάλτσα μαγειρεύεται με έναν δυνατό ζωμό ψαριού, που χαρίζει έξτρα πόντους νοστιμιάς, To ρου, η βάση της μπεσαμέλ, με το οποίο εμπλουτίζει εδώ τη σάλτσα ο σεφ, την κάνει πραγματικά βελούδινη και πληθωρική.

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026: ''Μακαρονάδα με αντζούγιες και σκορδόλαδο, από τον Βασίλη Καλλίδη''

Ζητήσαμε από τον Βασίλη Καλλίδη να μας φτιάξει ένα εύκολο κόμφορτ πιάτο κι εκείνος μας έκανε μια πεντανόστιμη «ανευ-αστακομακαρονάδα», όπως τη λέει, με ταπεινά υλικά, δυνατή νοστιμιά και αποτέλεσμα εκρηκτικό.