Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025: ''Smoothie με μπανάνα και μπισκότα''

Άρτος και Θεάματα 08 Ιουλίου 2025

Ειλικρινά, αυτό το smoothie είναι υπέροχο για πρωινό, ιδανικό για σνακ ή ακόμα και για γλυκό!

Νίκη Τρέσσου, Ευδοκία Φυλακούρη
Φωτογραφία: Shutterstock

10' προετοιμασία
Σύνολο: 10'

Υλικά - Μερίδες: 4 ποτήρια
  •  3 μεγάλες μπανάνες
  •  200 ml φρέσκο γάλα
  •  6 μπισκότα πτι μπερ
  •  10 παγάκια
Διαδικασία
  1. Χτυπάμε στο μπλέντερ ή στον πολυκόφτη που διαθέτουμε το γάλα με τις μπανάνες και τα παγάκια.
  2. Προσθέτουμε τα μπισκότα και τα ξαναχτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  3. Αδειάζουμε σε ποτήρια, σκορπίζουμε, αν θέλουμε, λίγο θρυμματισμένο μπισκότο και σερβίρουμε.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 654 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Σάββατο 18 Απριλίου 2026: ''Τσορβάς, η έξοχη γιαουρτόσουπα του Πόντου και των Βαλκανίων''

Ο τσορβάς, σούπα του Πόντου και των Βαλκανίων, έχει πολλές παραλλαγές. Εδώ η σεφ δίνει μια εκδοχή με σπαράγγια τόσο νόστιμη που θα τη φτιάχνετε όλη την άνοιξη.

Η συνταγή της ημέρας, Πέμπτη 16 Απριλίου 2026: ''Χόρτα εαρινά, τσιγαριστά, του Μοναχού Επιφάνιου''

Μια συνταγή του Μοναχού Επιφάνιου που αξιοποιεί τον πλούτο των ανοιξιάτικων χορταρικών. Τα σερβίρουμε σκέτα, με λεμόνι, ή ως συνοδευτικό για σουπιές, χταπόδι και άλλα θαλασσινά.