• raxati
  • pmtp
  • chrysallida_new
  • venchi
  • vlachos_apofraxeis
  • kargas
  • pasalimani
  • lampros_odontiatros
  • ispecs
  • little_bees
  • syntrivani
  • paulou_dontia
  • psinokaimetho
  • jason cafe
  • artina bakery
  • kids_party
  • skoumis_metaforiki
  • goudis
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • anagnostou
  • Iraklis_Tsims
  • booze
  • 3pigs
  • chrisalida
  • enso_tatoo
  • moutrakia.kids.tv
  • petshopcorner
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • stamatiou_apofraxeis
  • dimi_fashion

Η συνταγή της ημέρας: ''Αθερινοκεφτέδες''

Άρτος και Θεάματα 22 Αυγούστου 2023

Λαχταριστοί αθερινοκεφτέδες, εύκολοι και γρήγοροι με φρέσκα μυρωδικά και λίγη ντομάτα. Ακαταμάχητοι!

Γαστρονόμος

Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος - Food styling: Tina Webb


20' προετοιμασία
15' τηγάνισμα
Σύνολο: 35'

Υλικά - Τεμάχια: 25-30
  •  1 κιλό ψιλή αθερίνα, καλά πλυμμένη
  •  3 ξερά κρεμμύδια, ψιλοτριμμένα
  •  2 κουτ. σούπας φύλλα φρέσκου δυόσμου, ψιλοκομμένα
  •  1 κουτ. σούπας άνηθος, ψιλοκομμένος
  •  αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  •  2 αυγά, χτυπημένα
  •  1 μέτρια ντομάτα, τριμμένη
  •  αλεύρι όσο χρειάζεται για να γίνει ένας μέτριος χυλός
  •  1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
  •  ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Διαδικασία
  1. Για να φτιάξουμε αθερινοκεφτέδες, πρώτα στραγγίζουμε καλά την αθερίνα, την αλατίζουμε και τη ρίχνουμε σε ένα μεγάλο μπολ.
  2. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, την ντομάτα, τα αυγά, το δυόσμο, τον άνηθο και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
  3. Δουλεύουμε το μείγμα με το χέρι μας, ώστε να ανακατευτούν καλά τα υλικά μεταξύ τους.
  4. Ρίχνουμε το μπέικιν πάουντερ και σιγά σιγά αλεύρι, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι, μέχρι να αρχίσει το μείγμα να «δένει».
  5. Μόλις γίνει ένας μέτριος χυλός, σταματάμε να προσθέτουμε αλεύρι.
  6. Ρίχνουμε ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι, 3 εκ. από τον πυθμένα του, και το αφήνουμε να κάψει καλά.
  7. Παίρνουμε κουταλιά-κουταλιά το μείγμα και με ένα δεύτερο κουτάλι το ρίχνουμε στο καυτό λάδι.
  8. Τηγανίζουμε τους κεφτέδες για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν ομοιόμορφα.
  9. Βάζουμε τους αθερινοκεφτέδες πάνω σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας να στραγγίξουν από το λάδι τους.
  10. Σερβίρουμε όσο είναι ζεστοί.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 172.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 726 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2026: ''Στριφτάρια σιτσιλιάνικα, πικάντικα''

Με λίγα, απλά υλικά φτιάχνονται οι πιο ωραίες μακαρονάδες. Ενίοτε και με ταχύτητα αστραπής, όπως αυτή εδώ, που είναι ντοματένια, τυρένια και πικάντικη, και θέλει μόνο ένα χτύπημα των υλικών.

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2026: ''Κεφτεδάκια λαχανικών με ό,τι έχει το ψυγείο και λεμονάτη μαγιονέζα''

Αυτοί οι κεφτέδες προσαρμόζονται στις… περιστάσεις. Αν θέλουμε, χρησιμοποιούμε μόνο πατάτες και κρεμμύδι, ενώ μπορούμε να αντικαταστήσουμε τα λαχανικά της συνταγής με άλλα που έχουμε.