Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 27 Οκτωβρίου 2025: ''Σπανακόπιτα με τραχανά, χωρίς φύλλο''

Άρτος και Θεάματα 23 Οκτωβρίου 2025

Μια πίτα είναι πάντα καλοδεχούμενη στο οικογενειακό τραπέζι. Πόσω μάλλον όταν είναι σχετικά εύκολη, νόστιμη και μυρωδάτη. Η δική μας δεν έχει φύλλο, έχει όμως μπόλικα αρωματικά και ξινό, αλευρένιο τραχανά.

Γωγώ Δελογιάννη
Φωτογραφία + Food styling: Αντωνία Κατή

30' προετοιμασία
1 ώρα μαγείρεμα
Σύνολο: 1 ώρα και 30'

Υλικά - Τεμάχια: για ταψί 34 x 20 εκ.
  •  1 κιλό σπανάκι, φρέσκο ή κατεψυγμένο, ξεπαγωμένο και λεπτοκομμένο
  •  1 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  •  1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
  •  1 μάτσο δυόσμος, ψιλοκομμένος
  •  6 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  •  2 πράσα, ψιλοκομμένα
  •  200 γρ. γιαούρτι αγελάδας στραγγιστό
  •  4 αυγά
  •  100 ml γάλα φρέσκο
  •  350 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
  •  50 ml ελαιόλαδο + λίγο ακόμα για το ταψί
  •  2 κουτ. σούπας βούτυρο αγελάδας
  •  200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  •  1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
  •  100 γρ. τραχανάς ξινός
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
  1. Για να φτιάξουμε σπανακόπιτα με τραχανά, χωρίς φύλλο, αρχικά προθερμαίνουμε τoν φούρνο στους 200°C.
  2. Στη συνέχεια, λαδώνουμε το ταψί.
  3. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά.
  4. Σοτάρουμε τα κρεμμυδάκια και τα πράσα για 3-4 λεπτά, μέχρι να μαραθούν.
  5. Ρίχνουμε το σπανάκι και τα μυρωδικά, αλάτι και ανακατεύουμε.
  6. Σκεπάζουμε με το καπάκι και τα αφήνουμε για 3-4 λεπτά να μαραθούν.
  7. Τα στραγγίζουμε σε σουρωτήρι.
  8. Σε βαθύ μπολ χτυπάμε τα αυγά με αλατοπίπερο.
  9. Τα ανακατεύουμε με το γάλα, το γιαούρτι, το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ.
  10. Προσθέτουμε τον τραχανά, τα στραγγισμένα χορταρικά, τη φέτα και ανακατεύουμε.
  11. Αδειάζουμε στο ταψί και στρώνουμε ομοιόμορφα.
  12. Σκορπίζουμε το βούτυρο.
  13. Ψήνουμε για 50 λεπτά, μέχρι να σφίξει η πίτα και να ροδίσει.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 237.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 568 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2026: ''Εύκολη τάρτα με γλυκοπατάτα και δραμινό τσορίθο ή μπέικον''

Μια γρήγορη ζύμη που μας λύνει τα χέρια και μια λιχούδικη γέμιση με γλυκοπατάτα και αλλαντικά σε μια τάρτα που μπορούμε να κάνουμε είτε θέλουμε ένα εύκολο βραδινό είτε θέλουμε ένα ορεκτικό για ένα κάλεσμα στο σπίτι.

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026: ''Γιουβέτσι με πράσα και μανιτάρια''

Αν και είναι «μια σκέτη από γιουβέτσι», αυτό το κριθαράκι είναι πλήρες, χορταστικό και πεντανόστιμο. Τα πράσα δίνουν γλύκα, τα μανιτάρια γήινη γεύση και κεφαλοτύρι βάζει την τελική πινελιά.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026: ''Σφουγγάτο αγιορείτικο με πατάτες τηγανητές και αυγά''

Το σφουγγάτο είναι μια γενική συνταγή. Μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα υλικά μαζί με τα πατατάκια, όπως μανιτάρια, πιπεριές πράσινες και κόκκινες, ντομάτες, κρεμμύδια ξερά (ή φρέσκα, καλύτερα), μελιτζάνες, καρότα και γενικά οποιοδήποτε κηπουρικό της επιθυμίας μας.