• vlachos_apofraxeis
  • syntrivani
  • paulou_dontia
  • lampros_odontiatros
  • raxati
  • venchi
  • little_bees
  • ispecs
  • kargas
  • chrysallida_new
  • dimi_fashion
  • enso_tatoo
  • kids_party
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • booze
  • artina bakery
  • goudis
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • jason cafe
  • 3pigs
  • anagnostou
  • psinokaimetho
  • petshopcorner
  • skoumis_metaforiki
  • stamatiou_apofraxeis
  • moutrakia.kids.tv
  • Iraklis_Tsims
  • chrisalida

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 28 Οκτωβρίου 2026: ''Μπακαλιάρος λεμονάτος, μικρασιάτικος''

Άρτος και Θεάματα 21 Οκτωβρίου 2026

Ένας μπακαλιάρος με πράσα, πατάτες, κρεμμύδια και μπόλικο λεμόνι. Και τη φροντίδα και τη νοστιμιά που έχουν όλα τα μικρασιάτικα φαγητά.

Θέμις Παπαδοπούλου
Φωτογραφία: Θεοδόσης Γεωργιάδης

«Οι θάλασσες γύρω από τα Ίμια, αλλά και στην Κάλυμνο, όπου έζησε αργότερα η οικογένειά μου, ήταν γεμάτες τσιπούρες, σαργούς, ροφούς και άλλα ψάρια. Όποτε η ψαριά ήταν μεγάλη και δεν προλάβαιναν να τα καταναλώσουν, τα άνοιγαν στη μέση και τα πάστωναν, όπως τους μπακαλιάρους. Τα ψάρια με ντομάτα στην κατσαρόλα ή λεμονάτα συνηθίζονταν πολύ στα παράλια της Μικράς Ασίας. Το φτιάχνω συχνά αυτό το φαγητό, είναι πεντανόστιμο και πάντα με βγάζει ασπροπρόσωπη», μας είπε η Θέμις Παπαδοπούλου, που μας έδωσε τη συνταγή

20' προετοιμασία
30' μαγείρεμα
1 ημέρα και 12 ώρες αναμονή

Υλικά - Μερίδες: 4
  • 1 κιλό φιλέτο παστού μπακαλιάρου, καλά ξαλμυρισμένο *, σε μέτρια κομμάτια
  • 1 κρεμμύδι ξερό, σε λεπτές φέτες
  • 1 μάτσο κρεμμυδάκια φρέσκα, σε ροδέλες
  • 2 πράσα, σε ροδέλες
  • 1 κλωνάρι σέλερι, χοντροκομμένο
  • 1/2 κιλό πατάτες, σε ροδέλες
  • 2 κουτ. σούπας νισεστέ
  • χυμός από 1 λεμόνι
  • 1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 250 ml νερό
  • 160 ml ελαιόλαδο
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
  1. Για να φτιάξουμε τον μπακαλιάρο λεμονάτο ξεκινάμε ζεσταίνοντας σε ρηχή κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, τα κρεμμυδάκια, τα πράσα και το σέλερι για 4-5 λεπτά ή μέχρι να αρχίσουν να μαραίνονται. 
  2. Προσθέτουμε το νερό, τις πατάτες και λίγο πιπέρι και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.
  3. Πασπαλίζουμε με μαϊντανό, βάζουμε τα κομμάτια του μπακαλιάρου από πάνω, ωραία στρωμένα.
  4. Ψήνουμε για 10 λεπτά ή όσο χρειαστεί, έτσι ώστε να γίνει ο μπακαλιάρος και να έχουν μαλακώσει οι πατάτες.
  5. Κατόπιν βάζουμε 2 κουταλιές νισεστέ σε μισό φλιτζάνι νερό και όσο λεμόνι θέλουμε, τα ανακατεύουμε καλά και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα.
  6. Σείουμε ελαφρώς, μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά και αποσύρουμε.
Μυστικά

* Ξεπλένουμε τον μπακαλιάρο κάτω από τρεχούμενο νερό, για να απομακρύνουμε το αλάτι με το οποίο είναι καλυμμένος. Μετά τον βάζουμε με το δέρμα προς τα πάνω σε μια μεγάλη λεκάνη με κρύο νερό, όπου τον αφήνουμε από 12 μέχρι 36 ώρες, ανάλογα με την ποσότητα και το πόσο παστωμένος είναι. Ανά 4-6 ώρες αδειάζουμε το νερό και γεμίζουμε με φρέσκο νερό.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 86 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2026: ''Σούπα βελουτέ με γλυκοπατάτα, γιαούρτι και άγρια μανιτάρια''

Αυτή η σούπα ξεχωρίζει για την ισορροπία της: η γλυκοπατάτα δίνει βάθος, τα άγρια μανιτάρια προσθέτουν ένταση, και το γιαούρτι ολοκληρώνει με μια δροσερή πινελιά.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026: ''Λαδόπιτα λευκαδίτικη, ένας σπάνιος χαλβάς φούρνου''

Στην ταβέρνα του Σπανού η Λευκαδίτισσα μαγείρισσα Γεωργία Σπανού μας έδωσε τη συνταγή για λαδόπιτα, έναν ιδιαίτερο, αλευρένιο χαλβά φούρνου που φτιάχνουν στο νησί της.