• raxati
  • kargas
  • vlachos_apofraxeis
  • paulou_dontia
  • ispecs
  • venchi
  • little_bees
  • syntrivani
  • pmtp
  • lampros_odontiatros
  • chrysallida_new
  • george's_jewellery
  • jason cafe
  • anagnostou
  • Iraklis_Tsims
  • petshopcorner
  • booze
  • stamatiou_apofraxeis
  • enso_tatoo
  • skoumis_metaforiki
  • kids_party
  • psinokaimetho
  • 3pigs
  • dimi_fashion
  • artina bakery
  • goudis
  • moutrakia.kids.tv
  • chrisalida
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • titans_ Ju_Jitsu_Club

Η συνταγή της ημέρας: ''Καρπούζι με φέτα, χαρουποπαξίμαδα και μαυροκούκι''

Άρτος και Θεάματα 13 Ιουλίου 2023

Tο κλασικό ντουέτο «καρπούζι με φέτα» εξελίσσεται σε μια πρωτότυπη και απολαυστική σαλάτα με χαρουποπαξίμαδα και μαυροκούκι.

Νένα Ισμυρνόγλου

Φωτογραφία: Jessica Morfis - Food styling: Jessica Morfis



10' προετοιμασία
Σύνολο: 10'

Υλικά - Μερίδες: 4
  •  4 κρύες φέτες καρπούζι (περίπου 170 γρ. η καθεμία, χωρίς τη φλούδα και τα κουκούτσια)
  •  200 γρ. φέτα σκληρή, σε κυβάκια
  •  150 γρ. παξιμάδια χαρουπιού, σπασμένα σε κομμάτια περίπου 3 εκ. (αν δεν έχουμε, τα αντικαθιστούμε με παξιμάδια της αρεσκείας μας)
  •  Μαυροκούκι (ή σουσάμι)
  •  3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  •  2 κουτ. γλυκού χυμό λεμονιού
  •  1 κουτ. γλυκού μέλι θυμαρίσιο
Διαδικασία
  1. Για να ετοιμάσουμε το καρπούζι με φέτα, χαρουποπαξίμαδα και μαυροκούκι, σε μια μεγάλη πιατέλα απλώνουμε τις φέτες καρπούζι, κομμένες σε μέτρια κομμάτια.
  2. Σκορπίζουμε 200 γρ. φέτα σκληρή, σε κυβάκια, και 150 γρ. παξιμάδια χαρουπιού, σπασμένα σε κομμάτια περίπου 3 εκ.
  3. Πασπαλίζουμε με μαυροκούκι (ή με σουσάμι).
  4. Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο με 2 κουτ. γλυκού χυμό λεμονιού, 1 κουτ. γλυκού μέλι θυμαρίσιο και περιχύνουμε το φρουτογεύμα.
  5. Αν θέλουμε, στολίζουμε με λίγα φύλλα φρέσκου δυόσμου και σερβίρουμε.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 124.


Προβλήθηκε 855 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2026: ''One-pan pasta ή αλλιώς μακαρόνια με κιμά σε ένα τηγάνι''

Πρακτική σκέψη το μαγείρεμα των ζυμαρικών μαζί με τη σάλτσα τους και η μπολονέζ, εκτός από διαχρονικά αγαπημένη, είναι και ένα από τα καλύτερα παραδείγματα αυτής της τεχνικής.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026: ''Ρολά τορτίγιας με κοτόπουλο και σάλτσα γιαουρτιού''

Ένα πολύ νόστιμο σνακ που δεν παχαίνει, αυτή η τυλιχτή τορτίγια με κοτόπουλο και γιαουρτοσάλτσα μας καλύπτει και με το παραπάνω στις λιγούρες, και στις ώρες δουλειάς και στις ώρες χαλάρωσης.