Η συνταγή της ημέρας: ''Ντοματοσαλάτα λεμονάτη με καρπούζι και μέντα''

Άρτος και Θεάματα 03 Ιουλίου 2023

Το τι πάει το καρπούζι στη ντοματοσαλάτα δεν λέγεται! Της δίνει μια ωραία δροσιά, άρωμα και γλύκα. Κι εννοείται κοπλιμεντάρει τέλεια το μελίχλωρο τυρί. Μια τολμηρή ιδέα!

Νένα Ισμυρνόγλου

Φωτογραφία: Θεοδόσης Γεωργιάδης

Για ακόμα πιο ωραία εμφάνιση, μπορούμε, αντί για κύβους, να κόψουμε την ψίχα του καρπουζιού με το ειδικό μικρό σκουπ που κόβει μπαλίτσες.

20' προετοιμασία
Σύνολο: 20'

Υλικά - Μερίδες: για 4 μερίδες
Για τη σαλάτα
  •  3 μεγάλες ώριμες αλλά σφιχτές ντομάτες, σε μέτρια κομμάτια
  •  2-3 τρυφερές καρδιές μαρουλιού, σε μέτρια κομμάτια
  •  4 φλιτζ. τσαγιού μικροί κύβοι ψίχα από ώριμο καρπούζι (από περίπου 2 φέτες καρπούζι)
  •  1 μικρό ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  •  τα φύλλα από 4 κλωνάρια μέντα (εναλλακτικά βάζουμε δυόσμο, αλλά η μέντα ταιριάζει πιο πολύ), ψιλοκομμένα
  •  120 γρ. μελίχλωρο Λήμνου, σε μικρούς κύβους, ή 1 αβοκάντο, σε μικρούς κύβους (ή, ιδανικά, και τα δύο μαζί!)
Για τη σάλτσα
  •  80 ml ελαιόλαδο
  •  50 ml χυμός λάιμ + ξύσμα από 1 λάιμ
  •  20 γρ. μέλι, διαλυμένο σε 1 κουτ. σούπας καυτό νερό
  •  1/2 κουτ. γλυκού ανάμεικτο μπούκοβο, καυτερό και γλυκό
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 1307 φορές

Τα ζώδια την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου 2025

Ο Ερμής σε εξάγωνο με Πλούτωνα προσφέρει ενδυνάμωση μέσα από σκέψεις και ιδέες προοδευτικές. Όμως η Σελήνη στους Ιχθύες σε τετράγωνα φέρνει εντάσεις και ανατροπές. Χρειάζεται μέτρο σε λόγια και συναισθήματα.