• chrysallida_new
  • syntrivani
  • vlachos_apofraxeis
  • lampros_odontiatros
  • raxati
  • paulou_dontia
  • venchi
  • pmtp
  • little_bees
  • kargas
  • george's_jewellery
  • ispecs
  • psinokaimetho
  • chrisalida
  • goudis
  • skoumis_metaforiki
  • petshopcorner
  • booze
  • jason cafe
  • enso_tatoo
  • 3pigs
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • kids_party
  • artina bakery
  • anagnostou
  • Iraklis_Tsims
  • moutrakia.kids.tv
  • dimi_fashion
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • stamatiou_apofraxeis

Η συνταγή της ημέρας, Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου 2025: ''Γαύρος μαρινάτος με σάλτσα από σταφύλια και μυρωδικά''

Άρτος και Θεάματα 02 Σεπτεμβρίου 2025

Ηλιάνα Σκιαδά

Οι βραδιές του αποκαλόκαιρου ζητούν μεζέδες που θα συνοδεύσουν τις αφηγήσεις από τις διακοπές.

Οι φίλοι μαζεύονται για το catch-up, μετά τις περιπέτειες στα νησιά, στα βουνά και στα λαγκάδια.

Λίγα και καλά μεζεδάκια θα είναι αρκετά για «ντύσουμε» μια τέτοια βραδιά.

Προτείνω λοιπόν, πιάτα με υλικά που θυμίζουν ταβερνάκια και διακοπές για να γίνουν οι ευχάριστες συνδέσεις στον εγκέφαλο.

Ο μαρινάτος γαύρος με τη σάλτσα σταφυλιού, μπορεί να σταθεί δίπλα σε ούζοκρασί, γιατί όχι και μπύρα.

Υλικά:

  • 300 γρ. γαύρο μαρινάτο
  • χυμό και ξύσμα από 1 μικρό λεμόνι
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 6 κλωνάρια μαϊντανού
  • 2 κλωνάρια δυόσμου
  • 1 1⁄2 κούπα ρώγες άσπρου σταφυλιού, χωρίς κουκούτσι
  • 60 ml ελαιόλαδο
  • 1/2 κ.γ. μπούκοβο
  • 5 παξιμαδάκια (χαρουπιού ή λαδιού) τριμμένα

Εκτέλεση:

Ξεπλένουμε τα φιλέτα γαύρου και τα ταμπονάρουμε με χαρτί κουζίνας.

Σε ένα τηγανάκι σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνουμε μία κουταλιά της σούπας από το λάδι και σοτάρουμε τη 1 κούπα από τα σταφύλια, μέχρι να μαλακώσουν και να ζαρώσει η φλούδα τους.

Ρίχνουμε το σκόρδο και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για άλλο 1 λεπτό. Σβήνουμε τη φωτιά.

Πολτοποιούμε στο multi τα υπόλοιπα σταφύλια.

Ύστερα ρίχνουμε στο μιξεράκι, τα μυρωδικά, το λεμόνι, χυμό και ξύσμα, το μπούκοβο και το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

www.newsit.gr

Προβλήθηκε 585 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2026: ''Μελιτζάνες σκορδάτες με ντομάτα, πάπρικα και μαϊντανό''

Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, τις καλύπτουμε με τριμμένη φρέσκια ντομάτα και σκόρδο και μόλις πάρουν μια βράση -ένα δεκάλεπτο θέλουν- έχουμε ένα φαγητό-όνειρο, που το μόνο που θέλει είναι λίγο ψωμί για βούτες.

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2026: ''One-pan pasta ή αλλιώς μακαρόνια με κιμά σε ένα τηγάνι''

Πρακτική σκέψη το μαγείρεμα των ζυμαρικών μαζί με τη σάλτσα τους και η μπολονέζ, εκτός από διαχρονικά αγαπημένη, είναι και ένα από τα καλύτερα παραδείγματα αυτής της τεχνικής.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026: ''Ρολά τορτίγιας με κοτόπουλο και σάλτσα γιαουρτιού''

Ένα πολύ νόστιμο σνακ που δεν παχαίνει, αυτή η τυλιχτή τορτίγια με κοτόπουλο και γιαουρτοσάλτσα μας καλύπτει και με το παραπάνω στις λιγούρες, και στις ώρες δουλειάς και στις ώρες χαλάρωσης.