Η συνταγή της ημέρας, Τρίτη 19.08 2025: ''Πικάντικο μοσχαρίσιο συκώτι με κρεμμύδια και ντομάτα''

Άρτος και Θεάματα 17 Αυγούστου 2025

Ηλιάνα Σκιαδά

Αυτός είναι ένας Επτανησιακός μεζές, που σιγομαγειρεύεται στην κατσαρόλα. Στην Κέρκυρα το λένε «τίγκολα».

«Τραβάει» κρασί δροσερό ή μπύρα παγωμένη, γιατί είναι πικάντικο.

Η σάλτσα του, μελώνει από τα πολλά κρεμμύδια, που καραμελώνουν μαζί με τη ζάχαρη και το ξύδι.

Το συκώτι σχεδόν λιώνει στο στόμα και αν το συνοδεύσετε με φρέσκο ή φρυγανισμένο ψωμί, κανείς στο τραπέζι δεν θα σεβαστεί το σαβουάρ βιβρ και θα ενδώσουν στις «βούτες».

Αν θέλετε να το σερβίρετε ως φαγητό και όχι ως μεζέ, τότε του ταιριάζουν οι τηγανητές πατάτες.

Υλικά:

500 γρ. συκώτι μοσχαρίσιο, κομμένο σε μπουκιές

3 ξερά κρεμμύδια, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες

120 ml ξίδι 

300 γρ. ντομάτα στον τρίφτη (εμπορίου) (ή τριμμένες καλοκαιρινές ντομάτες με τον χυμό τους)

1 κ.σ. ζάχαρη

1 κ.γ. κοκκινοπίπερο καυτερό 

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

70 ml ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Ζεσταίνουμε, σε ένα μεγάλο τηγάνι, το λάδι σε χαμηλή φωτιά. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ελαφρώς, χρώμα.

Ρίχνουμε το συκώτι, δυναμώνουμε τη φωτιά και σοτάρουμε για 7-8 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά, μέχρι να πάρει σκούρο χρώμα. Αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε το καυτερό κοκκινοπίπερο.

Ρίχνουμε το ξίδι και κουνάμε το τηγάνι να εξατμιστεί το αλκοόλ.

Προσθέτουμε την ντομάτα και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το συκώτι και να δέσει η σάλτσα.

www.newsit.gr

Προβλήθηκε 1345 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026: ''Γιουβέτσι με πράσα και μανιτάρια''

Αν και είναι «μια σκέτη από γιουβέτσι», αυτό το κριθαράκι είναι πλήρες, χορταστικό και πεντανόστιμο. Τα πράσα δίνουν γλύκα, τα μανιτάρια γήινη γεύση και κεφαλοτύρι βάζει την τελική πινελιά.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026: ''Σφουγγάτο αγιορείτικο με πατάτες τηγανητές και αυγά''

Το σφουγγάτο είναι μια γενική συνταγή. Μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα υλικά μαζί με τα πατατάκια, όπως μανιτάρια, πιπεριές πράσινες και κόκκινες, ντομάτες, κρεμμύδια ξερά (ή φρέσκα, καλύτερα), μελιτζάνες, καρότα και γενικά οποιοδήποτε κηπουρικό της επιθυμίας μας.