H Ένωση Καλλιτεχνών και Λογοτεχνών Ηλιούπολης υπό την αιγίδα του Δήμου Ηλιούπολης, παρουσιάζει τον κατάλογο συμμετεχόντων στην διαδικτυακή έκθεση ζωγραφικής με θέμα τον εορτασμό για τα 200 χρόνια από το 1821.
Σαλάτα-γεύμα η κλασική αμερικάνικη Cobb. Παρά τις μικροπαραλλαγές, τα βασικά υλικά της παραμένουν σταθερά: το ψητό στήθος κοτόπουλου, τα βραστά αυγά, το τραγανό μπέικον, το μπλε τυρί και οι ντομάτες.
Αλεύρωμα με καλαμποκάλευρο, πέρασμα μόνο από ασπράδια και μετά από «γαλέτα» από τριμμένα αμύγδαλα και κουάκερ είναι τα μυστικά αυτού του ξεχωριστού πανέ.