• kargas
  • syntrivani
  • pmtp
  • vlachos_apofraxeis
  • ispecs
  • raxati
  • chrysallida_new
  • little_bees
  • venchi
  • lampros_odontiatros
  • george's_jewellery
  • paulou_dontia
  • jason cafe
  • Iraklis_Tsims
  • psinokaimetho
  • enso_tatoo
  • dimi_fashion
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • kids_party
  • chrisalida
  • goudis
  • skoumis_metaforiki
  • anagnostou
  • 3pigs
  • stamatiou_apofraxeis
  • artina bakery
  • booze
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • moutrakia.kids.tv
  • petshopcorner

Η συνταγή της ημέρας: ''Φασολάδα με λαχανικά''

Άρτος και Θεάματα 12 Απριλίου 2023

Μια διαφορετική φασολάδα από τη κλασική, ο συνδυασμός των καρυδιών με τα φασόλια και τα λαχανικά είναι που τη κάνουν να ξεχωρίζει.

Εύη Βουτσινά

Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος

10' προετοιμασία
1 ώρα και 15' μαγείρεμα
12 ώρες αναμονή
Σύνολο: 13 ώρες και 25'

Υλικά - Μερίδες: 4
  •  250 γρ. φασόλια άσπρα, μέτρια
  •  1 ξερό κρεμμύδι μέτριο
  •  3 κλωνάρια σέλινο
  •  2 μικρά καρότα, κατά προτίμηση βιολογικά
  •  1 πράσο, το άσπρο και το τρυφερό πράσινο μέρος
  •  2 μικρές πατάτες, κατά προτίμηση βιολογικές
  •  3 - 4 σκελίδες σκόρδου
  •  1 χουφτίτσα φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  •  αλάτι και πιπέρι
  •  2/3 φλιτζ. τσαγιού καρύδια, τριμμένα
  •  1/2 φλιτζ. τσαγιού λάδι
Διαδικασία
  1. Βάζουμε τα φασόλια σε νερό να μουλιάσουν από το βράδυ.
  2. Την επομένη τα πλένουμε και τα βάζουμε στην κατσαρόλα με μπόλικο νερό, να βράσουν.
  3. Εν τω μεταξύ, κόβουμε τα λαχανικά σε μικρούς κύβους.
  4. Μόλις αρχίσουν να μαλακώνουν τα φασόλια, ρίχνουμε στην κατσαρόλα τα λαχανικά και μαζί το λάδι, το μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.
  5. Όταν βράσουν και τα φασόλια και τα λαχανικά, φροντίζουμε να υπάρχει λίγο ζουμί στην κατσαρόλα και ρίχνουμε τα τριμμένα καρύδια.
  6. Ανακατεύουμε και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για 2 λεπτά, οπότε τα καρύδια θα αφήσουν το λάδι τους και το φαγητό θα πάρει ιδιαίτερη νοστιμιά και ένα ωραίο καστανό χρώμα.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 584 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2026: ''Μελιτζάνες σκορδάτες με ντομάτα, πάπρικα και μαϊντανό''

Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, τις καλύπτουμε με τριμμένη φρέσκια ντομάτα και σκόρδο και μόλις πάρουν μια βράση -ένα δεκάλεπτο θέλουν- έχουμε ένα φαγητό-όνειρο, που το μόνο που θέλει είναι λίγο ψωμί για βούτες.

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2026: ''One-pan pasta ή αλλιώς μακαρόνια με κιμά σε ένα τηγάνι''

Πρακτική σκέψη το μαγείρεμα των ζυμαρικών μαζί με τη σάλτσα τους και η μπολονέζ, εκτός από διαχρονικά αγαπημένη, είναι και ένα από τα καλύτερα παραδείγματα αυτής της τεχνικής.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026: ''Ρολά τορτίγιας με κοτόπουλο και σάλτσα γιαουρτιού''

Ένα πολύ νόστιμο σνακ που δεν παχαίνει, αυτή η τυλιχτή τορτίγια με κοτόπουλο και γιαουρτοσάλτσα μας καλύπτει και με το παραπάνω στις λιγούρες, και στις ώρες δουλειάς και στις ώρες χαλάρωσης.