• george's_jewellery
  • ispecs
  • lampros_odontiatros
  • paulou_dontia
  • syntrivani
  • pmtp
  • venchi
  • chrysallida_new
  • vlachos_apofraxeis
  • kargas
  • little_bees
  • raxati
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • psinokaimetho
  • skoumis_metaforiki
  • enso_tatoo
  • jason cafe
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • petshopcorner
  • 3pigs
  • goudis
  • booze
  • artina bakery
  • anagnostou
  • stamatiou_apofraxeis
  • dimi_fashion
  • Iraklis_Tsims
  • chrisalida
  • moutrakia.kids.tv
  • kids_party

Η συνταγή της ημέρας: ''Γίγαντες στον φούρνο από το Άγιο Όρος''

Άρτος και Θεάματα 06 Απριλίου 2023

Ολόγλυκα φασόλια γίγαντες, που στο τέλος του ψησίματος πρέπει να μείνουν μόνο με το λάδι τους. Το κόκκινο γλυκό πιπέρι και ο μυρωδάτος δυόσμος κάνουν τη διαφορά.

Μοναχός Επιφάνιος

Φωτογραφία: Δημήτρης Βλάικος


20' προετοιμασία
1 ώρα μαγείρεμα
Σύνολο: 1 ώρα και 20'

Υλικά - Μερίδες: 6
  •  1/2 κιλό φασόλια γίγαντες (μουλιασμένα σε νερό για 5-6 ώρες)
  •  3 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
  •  2 πιπεριές Φλωρίνης, ψιλοκομμένες
  •  2 κουτ. σούπας ντοματοπελτές
  •  λίγο κόκκινο γλυκό πιπέρι
  •  λίγο κύμινο
  •  3 - 4 κλωνάρια δυόσμος φρέσκος, ψιλοκομμένος
  •  λίγη ρίγανη ξερή, τριμμένη
  •  200 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, μαυροπίπερο
Διαδικασία
  1. Για να φτιάξουμε γίγαντες στον φούρνο πρώτα ξεπλένουμε και στραγγίζουμε τα φασόλια.
  2. Τα βάζουμε σε μεγάλη κατσαρόλα και σε άφθονο κρύο νερό και τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 45 λεπτά, να μισογίνουν.
  3. Τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε στην άκρη.
  4. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το μισό λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε τα κρεμμύδια και τις πιπεριές, για 10-15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν ελαφρώς.
  5. Αραιώνουμε τον ντοματοπελτέ σε 1 ποτήρι νερό και τον ρίχνουμε στα σοταρισμένα κρεμμύδια, προσθέτουμε 1 λίτρο νερό, ρίχνουμε το αλάτι, τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά για να πάρουν μία βράση όλα μαζί και στη συνέχεια σβήνουμε τη φωτιά.
  6. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190°C.
  7. Στο ταψί του φούρνου βάζουμε τα μισοβρασμένα φασόλια και ρίχνουμε τη σάλτσα που έχουμε φτιάξει και το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
  8. Ανακατεύουμε καλά.
  9. Προσέχουμε τα φασόλια να είναι σκεπασμένα με αρκετό ζουμί, διότι τα έχουμε αφήσει μισοβρασμένα και θα χρειαστούν κι άλλο βράσιμο μες στον φούρνο. Αν χρειαστεί, συμπληρώνουμε με λίγο ζεστό νερό.
  10. Βάζουμε το ταψί μας στον φούρνο και ψήνουμε για περίπου 1 ώρα.
  11. Τα φασόλια μας, όταν είναι έτοιμα, πρέπει να είναι στεγνά και ροδοκοκκινισμένα.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 1284 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2026: ''One-pan pasta ή αλλιώς μακαρόνια με κιμά σε ένα τηγάνι''

Πρακτική σκέψη το μαγείρεμα των ζυμαρικών μαζί με τη σάλτσα τους και η μπολονέζ, εκτός από διαχρονικά αγαπημένη, είναι και ένα από τα καλύτερα παραδείγματα αυτής της τεχνικής.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026: ''Ρολά τορτίγιας με κοτόπουλο και σάλτσα γιαουρτιού''

Ένα πολύ νόστιμο σνακ που δεν παχαίνει, αυτή η τυλιχτή τορτίγια με κοτόπουλο και γιαουρτοσάλτσα μας καλύπτει και με το παραπάνω στις λιγούρες, και στις ώρες δουλειάς και στις ώρες χαλάρωσης.