• syntrivani
  • ispecs
  • paulou_dontia
  • lampros_odontiatros
  • pmtp
  • raxati
  • vlachos_apofraxeis
  • george's_jewellery
  • venchi
  • chrysallida_new
  • little_bees
  • kargas
  • stamatiou_apofraxeis
  • dimi_fashion
  • chrisalida
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • goudis
  • artina bakery
  • jason cafe
  • 3pigs
  • moutrakia.kids.tv
  • booze
  • petshopcorner
  • kids_party
  • Iraklis_Tsims
  • enso_tatoo
  • psinokaimetho
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • skoumis_metaforiki
  • anagnostou

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 31 Αυγούστου 2025: ''Κολοκύθια barquette από τη Γαλλία''

Άρτος και Θεάματα 29 Αυγούστου 2025

Τα κολοκυθάκια είναι το κατεξοχήν υλικό για συνταγές barquette. Σε αυτήν τη συνταγή, ο σεφ γεμίζει τις «βαρκούλες» με μελωμένο ραγού μοσχαριού.

Κλεομένης Ζουρνατζής
Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος
Food styling: Tina Webb

Ο γαλλικός όρος «barquette» σημαίνει δοχείο σε σχήμα βαρκούλας και χρησιμοποιείται για οποιοδήποτε υλικό τέτοιου σχήματος γεμίζεται με αλμυρή ή γλυκιά γεύση.

20' προετοιμασία
2 ώρες μαγείρεμα
Σύνολο: 2 ώρες και 20'

Υλικά - Μερίδες: 6
  •  10 μεγάλα κολοκύθια
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για το ραγού
  •  2 μέτρια κρεμμύδια ξερά, σε ψιλά καρέ
  •  800 γρ. μοσχάρι, κατά προτίμηση ελιά, κομμένο σε κύβους 0,5 εκ.
  •  1 κουτ. γλυκού φυλλαράκια φρέσκου δεντρολίβανου, ψιλοκοµµένα, ή 1/2 κουτ. γλυκού ξερό, καλά κοπανισμένο
  •  τα φύλλα από 2 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένα
  •  ο χυμός και το ξύσμα από 1 λεμόνι, βιολογικό και ακέρωτο
  •  70 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για την μπεσαμέλ
  •  80 γρ. βούτυρο
  •  100 γρ. αλεύρι
  •  800 ml ζεστό γάλα
  •  2 κρόκοι αυγών, ελαφρώς χτυπημένοι με πιρούνι
  •  50 γρ. γραβιέρα της αρεσκείας μας, τριμμένη
Διαδικασία
  1. Για να ετοιμάσουμε τα κολοκυθάκια barquette από τη Γαλλία, κάνουμε ως εξής: Αφαιρούμε τα κοτσάνια από τα κολοκύθια και τα κόβουμε κατά μήκος στη μέση.
  2. Σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει ρίχνουμε τα κολοκύθια και τα βράζουμε για 3 - 4 λεπτά, ίσα να μαλακώσουν ελαφρώς. Τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε στην άκρη.
Ραγού
  1. Στην ίδια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3 - 4 λεπτά, μέχρι να μαραθεί. Προσθέτουμε το κρέας και ανακατεύουμε για 4 - 5 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.
  2. Ρίχνουμε περίπου 1½ λίτρο νερό, το δεντρολίβανο, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και βράζουμε για περίπου 1 ώρα - 1 ώρα+15 ́, μέχρι να μαλακώσει το κρέας και να μείνει με ελάχιστα υγρά.
  3. Ρίχνουμε το δυόσμο, το χυμό και το ξύσμα λεμονιού και αποσύρουμε από τη φωτιά.
Μπεσαμέλ
  1. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά για 3 - 4 λεπτά, μέχρι να λιώσει.
  2. Προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε για 2 - 3 λεπτά, μέχρι να ροδίσει λίγο.
  3. Ρίχνουμε σταδιακά το ζεστό γάλα, ανακατεύοντας συνεχώς και έντονα με το σύρμα, μέχρι να σχηματιστεί μια λεία και ελαφρώς πηχτή κρέμα.
  4. Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τους κρόκους και το τυρί και ανακατεύουμε να αναμειχθούν.
  5. Βάζουμε 3 κουτ. σούπας από την μπεσαμέλ στο ραγού και ανακατεύουμε.
  6. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160° C.
  7. Βάζουμε τα κολοκύθια σε ταψί που να τα χωράει ακριβώς και με ένα κουταλάκι αφαιρούμε τα σπόρια και λίγη από τη σάρκα και τα αλατοπιπερώνουμε.
  8. Με ένα κουτάλι γεμίζουμε τα κολοκύθια με το ραγού και καλύπτουμε ομοιόμορφα με την υπόλοιπη μπεσαμέλ.
  9. Ψήνουμε για περίπου 40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα κολοκύθια και να ροδίσουν στην επιφάνεια.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 110.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 643 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2026: ''Μελιτζάνες σκορδάτες με ντομάτα, πάπρικα και μαϊντανό''

Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, τις καλύπτουμε με τριμμένη φρέσκια ντομάτα και σκόρδο και μόλις πάρουν μια βράση -ένα δεκάλεπτο θέλουν- έχουμε ένα φαγητό-όνειρο, που το μόνο που θέλει είναι λίγο ψωμί για βούτες.

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2026: ''One-pan pasta ή αλλιώς μακαρόνια με κιμά σε ένα τηγάνι''

Πρακτική σκέψη το μαγείρεμα των ζυμαρικών μαζί με τη σάλτσα τους και η μπολονέζ, εκτός από διαχρονικά αγαπημένη, είναι και ένα από τα καλύτερα παραδείγματα αυτής της τεχνικής.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026: ''Ρολά τορτίγιας με κοτόπουλο και σάλτσα γιαουρτιού''

Ένα πολύ νόστιμο σνακ που δεν παχαίνει, αυτή η τυλιχτή τορτίγια με κοτόπουλο και γιαουρτοσάλτσα μας καλύπτει και με το παραπάνω στις λιγούρες, και στις ώρες δουλειάς και στις ώρες χαλάρωσης.