Η συνταγή της ημέρας, Παρασκευή 22 Αυγούστου 2025: ''Κρύα σούπα γιαουρτιού με ψητές γαρίδες''

Άρτος και Θεάματα 21 Αυγούστου 2025

Ηλιάνα Σκιαδά 

Είναι πολύ πιο εύκολο, από ότι νομίζουμε να ετοιμάσουμε ένα φινετσάτο πιάτο, μέσα στον καύσωνα.

Αυτή η κρύα σούπα, με γιαούρτι, αγγούρι αρωματισμένη με δυόσμο, είναι δροσερή και ιδανικό πρώτο πιάτο ή ελαφρύ γεύμα.

Μπορούμε να προετοιμάσουμε τη σούπα από νωρίτερα και να την έχουμε στο ψυγείο.

Οι γαρίδες μας, άλλωστε, θέλουν ψήσιμο για 4 λεπτά, που μπορούμε να το κάνουμε λίγο πριν σερβίρουμε.

Αν θέλουμε, ετοιμάζουμε λίγο σκορδόψωμο για να συνοδεύσουμε το πιάτο μας.

Υλικά:

1 1/2 μικρό αγγουράκι

400 γρ. γιαούρτι κατσικίσιο

200 γρ. γιαούρτι αγελαδινό

6 φύλλα φρέσκου δυόσμου

1/2 σκελίδα σκόρδο, πολτοποιημένη

1 κ.γ. μέλι

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τις ψητές γαρίδες:

16 μεγάλες γαρίδες καθαρισμένες

λίγο ελαιόλαδο για το σοτάρισμα

αλάτι – πιπέρι – πάπρικα

Εκτέλεση:

Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από τις γαρίδες, στο μπλέντερ (ή στο μούλτι, σε δόσεις) και τα χτυπάμε για σχεδόν 2 λεπτά, μέχρι να γίνουν μια λεία κρέμα.

Την περνάμε από σουρωτήρι, πιέζοντας να περάσει όσο περισσότερο υλικό γίνεται και την βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να σερβίρουμε.

Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι

Αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε πάπρικα στις γαρίδες, που έχουμε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας. Αν πάρουμε κατεψυγμένες, φροντίζουμε να αποψυχθούν αργά, στο ψυγείο, από το βράδυ.

Σοτάρουμε τις γαρίδες, σε δύο δόσεις, σε χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά από κάθε πλευράς 

Μοιράζουμε την κρύα γιαουρτόσουπα σε 4 ατομικά μπολ και βάζουμε 4 γαρίδες, σε κάθε μπολ και μερικές σταγόνες ελαιόλαδο.

www.newsit.gr

Προβλήθηκε 509 φορές

Τα ζώδια την Πέμπτη 20 Νοεμβρίου 2025

Η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό σηματοδοτεί ενάρξεις με έντονη δύναμη αναγέννησης. Ουρανός, Κρόνος και Ποσειδώνας δημιουργούν ανάμικτες ενέργειες: προκλήσεις αλλά και σταθερή έμπνευση. Σημαντική μέρα για νέα κεφάλαια ζωής με βάθος και προοπτική.

Τα ζώδια την Τετάρτη 19 Νοεμβρίου 2025

Ο ανάδρομος Ερμής σχηματίζει αντίθεση με τον Ουρανό και τρίγωνο με τον Ποσειδώνα. Αναμένονται ξαφνικές ανατροπές στις επικοινωνίες αλλά και έμπνευση που ανοίγει νέους δρόμους σκέψης. Χρειάζεται προσοχή σε παρεξηγήσεις και απρόβλεπτα γεγονότα.