Η συνταγή της ημέρας, Σάββατο 24 Μαΐου 2025: ''Κατσικάκι τσιγαριαστό με γιαχνερά, από την Κρήτη''

Άρτος και Θεάματα 23 Μαϊου 2025

Ένα ανοιξιάτικο πιάτο είναι αυτό το κατσικάκι, που φτιάχνουν στο Ηράκλειο με άγρια χόρτα της εποχής, αλλά και με αγκινάρες αυγολέμονο.

Χρήστος Σχοιναράκης
Φωτογραφία: Γιάννης Συκιανάκης / 3 pixels

2 ώρες προετοιμασία
1 ώρα και 35' μαγείρεμα
Σύνολο: 3 ώρες και 35'

Υλικά - Μερίδες: 8-10
  •  4 κιλά κατσικάκι από μπούτι, με κόκαλο, κομμένο σε μικρές μερίδες, πλυμένες και στεγνωμένες
  •  2 μάτσα μάραθος, χοντροκομμένος
  •  1 κιλό γαλατσίδες (ή άλλα χόρτα της αρεσκείας μας), χοντροκομμένες
  •  1 μάτσο μαϊντανός, χοντροκομμένος
  •  2 μάτσα καυκαλήθρες ή μυρώνια, χοντροκομμένα
  •  3 πράσα, ψιλοκομμένα
  •  1 1⁄2 κιλό σπανάκι ή ανάμεικτο με ραδίκια και σταμναγκάθι, χοντροκομμένα
  •  χυμός από 2 λεμόνια
  •  300 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Διαδικασία
  1. Για να φτιάξουμε κατσικάκι τσιγαριαστό με γιαχνερά, ζεσταίνουμε σε φαρδιά κατσαρόλα το λάδι σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το κατσικάτι για περίπου 10 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  2. Προσθέτουμε αλατοπίπερο και 300 ml και μετριάζουμε τη φωτιά.
  3. Βράζουμε με κλειστό καπάκι για 1 ώρα.
  4. Προσθέτουμε όλα τα χορταρικά και βράζουμε για ακόμα 25 λεπτά με κλειστό καπάκι.
  5. Αν βγάλουν πολύ νερό τα χόρτα, ανοίγουμε το καπάκι της κατσαρόλας για να εξατμιστεί και στο τέλος του μαγειρέματος να μείνει το φαγητό με το λάδι του.
  6. Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού και σερβίρουμε το κατσικάκι.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 156.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 995 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Πέμπτη 11 Ιουνίου 2026: ''Φάβα με καππαρογιάχνι, ένα φαγητό-''σταρ'' της ελληνικής κουζίνας''

Οι πολύτιμες συνταγές της παράδοσής μας, όπως αυτή η μυρωδάτη φάβα από λαθούρι με καππαρογιάχνι, μαγειρεμένη με μετρημένο λάδι και σωστές τεχνικές, είναι το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον της καλής διατροφής.