Το κοτόπουλο cajun πανάρεται πρώτα με ένα μείγμα μυρωδικών και μπαχαρικών και, όταν ψηθεί αποκτά μια τραγανή και νόστιμη κρούστα σκούρα και τραγανή. Ιδανική γέμιση για τάκος!

Βασίλης Σπόρος

Φωτογραφία: Χριστίνα Γεωργιάδου


Cajun στη γαστρονομία είναι οι συνταγές της κοινότητας Μπαγιού στη νότια Λουιζιάνα των ΗΠΑ, με προέλευση γαλλική. O όρος cajun χρησιμοποιήθηκε από τους αγγλόφωνους εποίκους για να περιγράψει τους αντίστοιχος γαλλόφωνους που μετακινήθηκαν στη Λουιζιάνα από την αποικία Ακαδία, στις ανατολικές ακτές του Καναδά και στις βορειοανατολικές των ΗΠΑ. Ένα από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της κουζίνας cajun είναι το αργό ψήσιμο στη σχάρα και τα μείγματα μυρωδικών και μπαχαρικών για το ψήσιμο. Καθώς το υλικό που θα ψηθεί, συνήθως κοτόπουλο, καλύπτεται με αυτό το μείγμα, στο ψήσιμο αποκτά μια τραγανή και νόστιμη κρούστα σκούρα και τραγανή, χαρακτηριστική των ψητών cajun.

40' προετοιμασία
6' ψήσιμο
5 ώρες αναμονή
Σύνολο: 5 ώρες και 46'

Υλικά - Μερίδες: 8-10
  •  2 κιλά φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, σε φέτες πάχους 0,5 εκ.
  •  500 ml νερό
  •  20 γρ. αλάτι
  •  30 γρ. ζάχαρη λευκή, κρυσταλλική
Για το μείγμα μπαχαρικών-μυρωδικών
  •  15 γρ. αλάτι
  •  1 γρ. ξερό θυμάρι
  •  1 γρ. ξερός βασιλικός, τριμμένος
  •  1 γρ. ξερή ρίγανη, τριμμένη
  •  3 γρ. μαύρο πιπέρι
  •  2 γρ. μουστάρδα σε σκόνη
  •  13 γρ. πάπρικα γλυκιά
  •  6 γρ. σκόνη σκόρδου
  •  2 γρ. σκόνη κρεμμυδιού
  •  1 γρ. λευκό πιπέρι σε σκόνη
  •  20 γρ. ζάχαρη καστανή, κρυσταλλική
Για τη salsa fresca
  •  1 ώριμη, σφιχτή ντομάτα, ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη
  •  30 γρ. ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  •  2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  •  10 φύλλα κόλιανδρου, ψιλοκομμένα
  •  χυμός από 1 λάιμ
  •  5 ml tabasco
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για το σερβίρισμα
  •  2 ώριμα αλλά σφιχτά αβοκάντο, καθαρισμένα, σε λεπτές φέτες
  •  14 τορτίγιες καλαμποκιού
  •  300 γρ. κασέρι Ξάνθης, χοντροτριμμένο
Διαδικασία
Μείγμα μπαχαρικών
  1. Για να ετοιμάσουμε τα τάκος με καψαλισμένο κοτόπουλο cajun και salsa fresca ξεκινάμε ετοιμάζοντας το μείγμα μπαχαρικών. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά για το μείγμα σε μέτριο μπολ.
Salsa fresca
  1. Βάζουμε όλα τα υλικά για τη salsa fresca σε μπολ, ανακατεύουμε και αφήνουμε στο ψυγείο.
Κοτόπουλο
  1. Χτυπάμε στον πολυκόφτη το νερό με το αλάτι και τη ζάχαρη μέχρι να λιώσουν – αυτό το μείγμα είναι μια υγρή άλμη.
  2. Τη μεταφέρουμε σε μεγάλο μπολ και βυθίζουμε εκεί τις φέτες κοτόπουλου.
  3. Σκεπάζουμε το μπολ με διάφανη μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο για 4-24 ώρες.
  4. Βγάζουμε από το ψυγείο τις φέτες, τις σκουπίζουμε καλά και τις αφήνουμε για 30-40 λεπτά να έρθουν σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.
  5. Απλώνουμε σε ένα ταψάκι το μείγμα μπαχαρικών και πανάρουμε εκεί τις φέτες κοτόπουλου, για να καλυφθούν καλά και από τις δύο πλευρές.
  6. Ετοιμάζουμε πολύ δυνατή θράκα (το χέρι μας να αντέχει για 2-3 δευτερόλεπτα σε απόσταση 10 εκ. από τη σχάρα, την οποία έχουμε στο χαμηλότερο σημείο πάνω από τη θράκα – ρυθμίζουμε και ελέγχουμε αναλόγως και την ψησταριά υγραερίου).
  7. Λαδώνουμε ελάχιστα τη σχάρα και απλώνουμε τις φέτες κοτόπουλου.
  8. Τις ψήνουμε για μόλις λίγα λεπτά, γυρίζοντάς τες και από την άλλη πλευρά, μέχρι το μείγμα μπαχαρικών να πάρει ένα σκούρο καστανό χρώμα. Στο ελάχιστο αυτό διάστημα οι φέτες θα έχουν ψηθεί στο εσωτερικό γιατί είναι λεπτές, ενώ η υγρή μαρινάδα τις έχει εμποτίσει, ώστε να παραμείνουν και ζουμερές.
  9. Μεταφέρουμε τις φέτες σε πιατέλα και τις κόβουμε σε λεπτά μπαστουνάκια.
  10. Παράλληλα, ζεσταίνουμε στη σχάρα τις τορτίγιες για λίγα λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
  11. Μοιράζουμε στις τορτίγιες τα μπαστουνάκια κοτόπουλου, συμπληρώνουμε με salsa fresca, το τυρί και τις φέτες αβοκάντο και τυλίγουμε κάθε τορτίγια στη μέση. Σερβίρουμε αμέσως.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 206.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 425 φορές

Πέθανε η ηθοποιός Ιφιγένεια Αστεριάδη ύστερα από σύντομη μάχη με τον καρκίνο

Η Ιφιγένεια Αστεριάδη και ο Γιάννης Κακλέας είχαν συνεργαστεί στενά, αφού τα τελευταία χρόνια η ηθοποιός συμμετείχε στην παράσταση «Ο τυχαίος θάνατος ενός αναρχικού», που ανέβηκε στο θέατρο Γκλόρια για τρεις σεζόν (2021-2024).

Eurovision 2024: Αυτές είναι οι 10 χώρες που προκρίθηκαν από τον πρώτο ημιτελικό

Ολοκληρώθηκε ο πρώτος ημιτελικός της Eurovision 2024 στο Malmö Arena της Σουηδίας. 15 χώρες έδωσαν τη μάχη τους για να εξασφαλίσουν την πρόκριση στον Μεγάλο Τελικό του Σαββάτου, ωστόσο μόνο 10 είναι αυτές που παίρνουν το χρυσό εισιτήριο.