• paulou_dontia
  • venchi
  • kargas
  • pmtp
  • ispecs
  • vlachos_apofraxeis
  • george's_jewellery
  • chrysallida_new
  • syntrivani
  • lampros_odontiatros
  • raxati
  • little_bees
  • kids_party
  • goudis
  • anagnostou
  • petshopcorner
  • jason cafe
  • stamatiou_apofraxeis
  • artina bakery
  • dimi_fashion
  • skoumis_metaforiki
  • enso_tatoo
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • moutrakia.kids.tv
  • chrisalida
  • psinokaimetho
  • 3pigs
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • Iraklis_Tsims
  • booze

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2026: ''Μελιτζάνες σκορδάτες με ντομάτα, πάπρικα και μαϊντανό''

Άρτος και Θεάματα 15 Σεπτεμβρίου 2026

Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, τις καλύπτουμε με τριμμένη φρέσκια ντομάτα και σκόρδο και μόλις πάρουν μια βράση -ένα δεκάλεπτο θέλουν- έχουμε ένα φαγητό-όνειρο, που το μόνο που θέλει είναι λίγο ψωμί για βούτες.

Βασιλική Θεοδωράκη
Φωτογραφία: Θεοδόσης Γεωργιάδης
Food styling: Σταυρούλα Φουτσά

20' προετοιμασία
10' μαγείρεμα

Υλικά - Μερίδες: 4
  • 4 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες, σε στρογγυλές φέτες πάχους 0,5 εκ.
  • 3 μεγάλες ώριμες ντομάτες, τριμμένες
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 1/2 κουτ. γλυκού πάπρικα καπνιστή
  • 150 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
  1. Για τις μελιτζάνες σκορδάτες με ντομάτα, πάπρικα και μαϊντανό, ξεκινάμε αλατίζοντας τις φέτες μελιτζάνας και από τις δύο πλευρές και τις αφήνουμε στην άκρη για 15 λεπτά. Τις ξεπλένουμε και τις σκουπίζουμε καλά.
  2. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και τηγανίζουμε τις φέτες μελιτζάνας σε δόσεις, μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα, αλλά να μη ροδίσουν έντονα.
  3. Τις βάζουμε όλες στην κατσαρόλα, τις απλώνουμε ομοιόμορφα σε μία, το πολύ δύο στρώσεις και περιχύνουμε με τις ντομάτες.
  4. Αλατοπιπερώνουμε και σκορπίζουμε το σκόρδο. Δεν ανακατεύουμε, σείουμε μόνο την κατσαρόλα προσεκτικά, για να απλωθεί παντού η τριμμένη ντομάτα.
  5. Μαγειρεύουμε για 10 λεπτά σε δυνατή φωτιά, ίσα να δέσει ελαφρά η σάλτσα.
  6. Αποσύρουμε από τη φωτιά, πασπαλίζουμε με την καπνιστή πάπρικα και τον μαϊντανό και σερβίρουμε.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 237

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 83 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2026: ''One-pan pasta ή αλλιώς μακαρόνια με κιμά σε ένα τηγάνι''

Πρακτική σκέψη το μαγείρεμα των ζυμαρικών μαζί με τη σάλτσα τους και η μπολονέζ, εκτός από διαχρονικά αγαπημένη, είναι και ένα από τα καλύτερα παραδείγματα αυτής της τεχνικής.

Η συνταγή της ημέρας, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026: ''Ρολά τορτίγιας με κοτόπουλο και σάλτσα γιαουρτιού''

Ένα πολύ νόστιμο σνακ που δεν παχαίνει, αυτή η τυλιχτή τορτίγια με κοτόπουλο και γιαουρτοσάλτσα μας καλύπτει και με το παραπάνω στις λιγούρες, και στις ώρες δουλειάς και στις ώρες χαλάρωσης.