Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 23 Ιουλίου 2025: ''Μελιτζάνα με χταπόδι στον φούρνο αγιορείτικη''

Άρτος και Θεάματα 21 Ιουλίου 2025

Μελιτζάνα και χταπόδι ψήνονται μαζί στον φούρνο και γίνονται ένα φαγητό να γλείφεις τα δάχτυλά σου!

Μοναχός Επιφάνιος
Φωτογραφία: Δημήτρης Βλάικος

«Είναι η καλοκαιρινή βασίλισσα στην κουζίνα μου, μπορεί να σταθεί στα πιο επίσημα τραπέζια και να χορτάσει και όλους εμάς τους ταπεινούς που τη λατρεύουμε», έλεγε ο μοναχός Επιφάνιος για τη μελιτζάνα, το αγαπημένο του υλικό από τα καλοκαιρινά μποστάνια.


20' προετοιμασία
2 ώρες μαγείρεμα
Σύνολο: 2 ώρες και 20'

Υλικά - Μερίδες: 6
  •  1 χταπόδι 1.000-1.200 γρ., καθαρισμένο
  •  2 φύλλα δάφνης
  •  6 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες
  •  3 κρεμμύδια ξερά, ψιλοκομμένα
  •  5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  •  δυόσμος + βασιλικός (τρυφερά φύλλα)
  •  1½ κιλό ώριμες ντομάτες, πολτοποιημένες στον πολυκόφτη
  •  2 κουτ. σούπας μέλι
  •  300 ml ελαιόλαδο
  •  ελάχιστο κύμινο
  •  αλάτι, πιπέρι
Διαδικασία
  1. Για να φτιάξουμε μελιτζάνα με χταπόδι στον φούρνο πρώτα, βάζουμε το χταπόδι σε μια κατσαρόλα που να το χωράει με τα 2 φύλλα δάφνης.
  2. Σκεπάζουμε και βάζουμε το σκεύος σε σιγανή φωτιά.
  3. Το σιγοψήνουμε για περίπου 50 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει.
  4. Βγάζουμε το χταπόδι σε επιφάνεια κοπής και το κόβουμε σε κομμάτια, με μέγιστο μήκος 2 εκ.
  5. Τηγανίζουμε ελαφρώς τις μελιτζάνες στο μισό λάδι και τις απλώνουμε σε χαρτί κουζίνας, να στεγνώσουν από τα λάδια.
  6. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια στο υπόλοιπο λάδι και στη συνέχεια προσθέτουμε τα σκόρδα.
  7. Μόλις ροδίσουν, βάζουμε τις ντομάτες μας, τα μπαχαρικά, αλάτι με φειδώ και το μέλι αραιωμένο σε λίγο νερό.
  8. Τα βράζουμε για 20 λεπτά.
  9. Στο ταψί μας στρώνουμε τα κομμάτια του χταποδιού και από πάνω απλώνουμε τις τηγανισμένες μελιτζάνες.
  10. Περιχύνουμε με τη σάλτσα μας μέχρι να σκεπαστεί όλο το ταψί.
  11. Απλώνουμε από πάνω φυλλαράκια δυόσμου και βασιλικού και το βάζουμε σε καλά ζεσταμένο φούρνο στους 160°C για 20-30 λεπτά.
  12. Όταν ανοίξουμε τον φούρνο, θα μοσχοβολά όλη η κουζίνα.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 770 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Πέμπτη 29 Ιανουαρίου 2026: ''Η σούπα του Σεβάν - παραδοσιακά αρμένικα γιοβαρλάκια με κιμά και πλιγούρι'

Χορταστική, θρεπτική, θερμαντική -το τέλειο αντίδοτο στα κρύα-, αυτή η σούπα από την ορεινή λίμνη Σεβάν με τα τοσοδούλικα γιουβαρλάκια είναι από τα νοστιμότερα και σημαντικότερα φαγητά της αρμένικης κουζίνας.

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2026: ''Εύκολη τάρτα με γλυκοπατάτα και δραμινό τσορίθο ή μπέικον''

Μια γρήγορη ζύμη που μας λύνει τα χέρια και μια λιχούδικη γέμιση με γλυκοπατάτα και αλλαντικά σε μια τάρτα που μπορούμε να κάνουμε είτε θέλουμε ένα εύκολο βραδινό είτε θέλουμε ένα ορεκτικό για ένα κάλεσμα στο σπίτι.

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026: ''Γιουβέτσι με πράσα και μανιτάρια''

Αν και είναι «μια σκέτη από γιουβέτσι», αυτό το κριθαράκι είναι πλήρες, χορταστικό και πεντανόστιμο. Τα πράσα δίνουν γλύκα, τα μανιτάρια γήινη γεύση και κεφαλοτύρι βάζει την τελική πινελιά.