Tag: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Οι παρακάτω συμβουλές για ένα υγιές και fit σώμα απευθύνονται σε όλες εμάς που αναζητάμε χρόνο για να γυμναστούμε, ενώ θέλουμε κίνητρα για να είμαστε συνεπείς και αποτελέσματα για να μην απογοητευόμαστε.

Η ελληνική ομάδα (Εΐρα Λάουρα Γκικόκα, Ελπίδα Εγγλέζου, Καλομοίρα Καρόκη, Ειρήνη Κονιστή, Χριστίνα Ρήγα, Μαριέττα Τοπολλάι) ήταν εκπληκτική στους τελικούς οργάνων, κερδίζοντας πανάξια τη 2η θέση και το ασημένιο μετάλλιο με 29.250 βαθμούς, υπό τους ήχους του κομματιού συμφωνικής μουσικής “Blizzard” των “Audiomachine”.

Η κατάργηση του προγράμματος «Άθληση για Όλους», που κοινοποιείται αυτό το διάστημα, με επιστολή του Υφυπουργού Αθλητισμού, σ’ όλους τους Δήμους, καταγγέλλεται ως απαράδεκτη από τους Καθηγητές Φυσικής Αγωγής, τους φορείς τους και τις Σχολές Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) της χώρας.

Σήμερα, υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που προτιμούν να γυμνάζονται στον χώρο του σπιτιού και όχι σε κάποιο γυμναστήριο. Μπορεί η αγαπημένη σας γυμναστική (και η πιο αποτελεσματική για εσάς) να γίνεται, λοιπόν, με στατικό ποδήλατο. Αλλά πώς μπορείτε αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη από αυτό;

Με τα φωτογραφικά του κλικ, μετατρέπει αθλήτριες και αθλητές της ενόργανης και της ρυθμικής γυμναστικής σε πρωταγωνιστές παραμυθιού.

Το ελληνικό ανσάμπλ απαρτίζουν πλέον οι Χρύσα Μουτάφη, Ιωάννα Τζιατζιά, Χριστίνα Ρήγα, Κατερίνα Παγουλάτου, Ραφαηλία Γουργιώτη, Λυδία Κυριαζή...

Με την Ελένη Κελαϊδίτη να εντυπωσιάζει ξανά στους τελικούς οργάνων του ατομικού γυναικών, κατακτώντας δύο ασημένια και ένα χάλκινο μετάλλιο, αλλά και με την Εθνική ανσάμπλ γυναικών να ανεβαίνει επίσης στο βάθρο, ολοκληρώθηκε το 5ο διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής Aphrodite Cup,

Η 18χρονη πρωταθλήτρια έδειξε γιατί θεωρείται φαβορί για την πρόκριση για τους Ολυμπιακούς Αγώνες «Τόκιο 2020», με τα καινούργια της προγράμματα να ξεχωρίζουν για την σύνθεση αλλά και για τον υψηλό συντελεστή δυσκολίας τους.

Η μεγαλύτερη γιορτή της ρυθμικής γυμναστικής στην Ελλάδα, που διοργανώνεται για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά και φέρνει στο επίκεντρο τη γυναίκα-αθλήτρια, αναμένεται να ξεπεράσει φέτος όλα τα προηγούμενα ρεκόρ.

Η ''Χρυσή Αγέλη'' της Ολυμπιάδας Θρακομακεδόνων θριάμβευσε χθες το απόγευμα, στον τελικό στους παγκόσμιους αγώνες γενικής γυμναστικής World Gym for Life Challenge 2017...

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, μετά από επιτυχή πειράματα σε ποντίκια, αισιοδοξούν ότι είναι θέμα χρόνου να αναπτυχθούν «χάπια άσκησης», τα οποία σε πολύ πιο σύντομο χρόνο και με πολύ λιγότερο ιδρώτα θα έχουν στο σώμα τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα με την πραγματική αεροβική άσκηση.