Η συνταγή της ημέρας, Σάββατο 12 Απριλίου 2025: Πατατοσαλάτα αγιορείτικη, σαν ρώσικη, με νηστίσιμη ''μαγιονέζα'' αβοκάντο

Άρτος και Θεάματα 11 Απριλίου 2025

Αγγουράκια τουρσί, καρότο, καππαρη…Έχει διάφορα αυτή η αγιορείτικη πατατοσαλάτα που θυμίζει ρώσικη. Η ιδιαιτερότητά της είναι η νηστίσιμη «μαγιονέζα» από λιωμένα αβοκάντο και ταχίνι.

Ιερομοναχός Επιφάνιος Παντοκρατορινός
Φωτογραφία: Μιχάλης Παππάς

30' προετοιμασία
45' μαγείρεμα
Σύνολο: 1 ώρα και 15'

Υλικά - Μερίδες: 4 διακονιές
  •  5 μέτριες πατάτες, καλά πλυμένες
  •  2 μικρά αγγουράκια τουρσί, σε καρέ
  •  1 μεγάλο καρότο, χοντροτριμμένο
  •  1 φλιτζ. καφέ μαϊντανός, χοντροκομμένος
  •  1/2 φλιτζ. τσαγιού καλαμπόκι, έτοιμο βρασμένο
  •  1/2 φλιτζ. τσαγιού κρεμμύδι ξερό ή φρέσκο, ψιλοκομμένο
  •  1 φλιτζ. καφέ κάππαρη, στραγγισμένη
  •  1 φλιτζ. καφέ μαϊντανός, χοντροκομμένος
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για τη νηστίσιμη «μαγιονέζα» αβοκάντο
  •  2 ώριμα αβοκάντο, λιωμένα με το πιρούνι
  •  1/2 φλιτζ. τσαγιού ταχίνι, αν κάνουμε άλαδη νηστεία (ή 125 ml ελαιόλαδο)
  •  λίγος λεμονοχυμός
  •  1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη (προαιρετικά)
Διαδικασία
  1. Για να ετοιμάσουμε την πατατοσαλάτα με νηστίσιμη «μαγιονέζα» αβοκάντο, σε μια κατσαρόλα βράζουμε τις πατάτες με τη φλούδα τους σε άφθονο νερό για 40-45 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
  2. Τις στραγγίζουμε και μόλις κρυώσουν λίγο, τις ξεφλουδίζουμε και τις κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
  3. Τις βάζουμε σε μπολ και αλατοπιπερώνουμε όσο είναι ακόμη καυτές.
  4. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
«Μαγιονέζα» αβοκάντο
  1. Ρίχνουμε στον πολυκόφτη που διαθέτουμε το αβοκάντο, το ταχίνι, λίγο λεμονοχυμό και το σκόρδο, (αν βάλουμε)και τα χτυπάμε μέχρι να σχηματιστεί μια λεία σάλτσα.
  2. Αν το μείγμα είναι πολύ σφιχτό, προσθέτουμε κουταλιά κουταλιά, ζεστό νερό μέχρι να αποκτήσει την υφή που επιθυμούμε.
  3. Περιχύνουμε με τη σάλτσα την πατατοσαλάτα, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 230.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 784 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Πέμπτη 29 Ιανουαρίου 2026: ''Η σούπα του Σεβάν - παραδοσιακά αρμένικα γιοβαρλάκια με κιμά και πλιγούρι'

Χορταστική, θρεπτική, θερμαντική -το τέλειο αντίδοτο στα κρύα-, αυτή η σούπα από την ορεινή λίμνη Σεβάν με τα τοσοδούλικα γιουβαρλάκια είναι από τα νοστιμότερα και σημαντικότερα φαγητά της αρμένικης κουζίνας.

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2026: ''Εύκολη τάρτα με γλυκοπατάτα και δραμινό τσορίθο ή μπέικον''

Μια γρήγορη ζύμη που μας λύνει τα χέρια και μια λιχούδικη γέμιση με γλυκοπατάτα και αλλαντικά σε μια τάρτα που μπορούμε να κάνουμε είτε θέλουμε ένα εύκολο βραδινό είτε θέλουμε ένα ορεκτικό για ένα κάλεσμα στο σπίτι.

Η συνταγή της ημέρας, Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026: ''Γιουβέτσι με πράσα και μανιτάρια''

Αν και είναι «μια σκέτη από γιουβέτσι», αυτό το κριθαράκι είναι πλήρες, χορταστικό και πεντανόστιμο. Τα πράσα δίνουν γλύκα, τα μανιτάρια γήινη γεύση και κεφαλοτύρι βάζει την τελική πινελιά.