• syntrivani
  • raxati
  • pmtp
  • paulou_dontia
  • george's_jewellery
  • lampros_odontiatros
  • chrysallida_new
  • vlachos_apofraxeis
  • kargas
  • venchi
  • little_bees
  • ispecs
  • Iraklis_Tsims
  • 3pigs
  • petshopcorner
  • stamatiou_apofraxeis
  • moutrakia.kids.tv
  • skoumis_metaforiki
  • psinokaimetho
  • artina bakery
  • booze
  • kids_party
  • jason cafe
  • Ηλεκτρικά Φασόης
  • goudis
  • anagnostou
  • titans_ Ju_Jitsu_Club
  • chrisalida
  • dimi_fashion
  • enso_tatoo

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 5 Αυγούστου 2026: ''Χορτοκεφτέδες με κολοκυθοανθούς, του Μοναχού Επιφάνιου''

Άρτος και Θεάματα 26 Ιουλίου 2026

Οι κολοκυθανθοί δίνουν αξέχαστη γλύκα και φινέτσα σε αυτούς τους ανοιξιάτικους χορτοκεφτέδες.

Μοναχός Επιφάνιος
Φωτογραφία + Food styling: Αντωνία Κατή

20' προετοιμασία
20' μαγείρεμα

Υλικά - Μερίδες: 6 (ως μεζές)
  •  30 λουλούδια (κολοκυθοανθοί), ψιλοκομμένα
  •  7 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  •  10 φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου, ψιλοκομμένα
  •  1/2 ματσάκι μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  •  1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  •  4 κλαράκια φρέσκια ρίγανη, ψιλοκομμένα
  •  1/2 ματσάκι άνηθος, ψιλοκομμένα
  •  4 αυγά
  •  30 γρ. κουκουνάρι
  •  300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  •  20 γρ. μπέικιν πάουντερ
  •  50 ml ελαιόλαδο + επιπλέον για το τηγάνισμα
  •  αλάτι, πιπέρι και κύμινο,(αν θέλετε)
  •  λάδι για το τηγάνισμα
Διαδικασία
  1. Για να ετοιμάσουμε τους χορτοκεφτέδες με κολοκυθοανθούς ξεκινάμε και σοτάρουμε το ξερό κρεμμύδι σε ελάχιστο λάδι.
  2. Σε μια μεγαλούτσικη λεκάνη τοποθετούμε τους ανθούς, το σοταρισμένο κρεμμύδι, τα κρεμμυδάκια και όλα τα αρωματικά βότανα.
  3. Σπάμε τα αυγά και ρίχνουμε το αλεύρι, το μπέικιν, τα μπαχαρικά, το μετρημένο λάδι, το αλάτι και το κουκουνάρι και τα ανακατεύουμε όλα μαζί πολύ καλά.
  4. Βάζουμε το τηγάνι στη φωτιά με μπόλικο λάδι και πλάθουμε τους κεφτέδες.
  5. Μόλις ζεσταθεί, βάζουμε τους κεφτέδες για τηγάνισμα. Προσοχή παρακαλώ, σιγανή φωτιά, για να ψηθούν οι κεφτέδες μας ομοιόμορφα μέσα και έξω.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 154.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 389 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2026: ''Μελιτζάνες σκορδάτες με ντομάτα, πάπρικα και μαϊντανό''

Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, τις καλύπτουμε με τριμμένη φρέσκια ντομάτα και σκόρδο και μόλις πάρουν μια βράση -ένα δεκάλεπτο θέλουν- έχουμε ένα φαγητό-όνειρο, που το μόνο που θέλει είναι λίγο ψωμί για βούτες.