Η συνταγή της ημέρας, Τρίτη 23 Σεπτεμβρίου 2025: ''Γαλλική σαλάτα με ροζέ σταφύλια και πικάντικο λαδολέμονο''

Άρτος και Θεάματα 22 Σεπτεμβρίου 2025

Μια δροσερή γαλλική σαλάτα με πράσινα λαχανικά και ροζέ σταφύλια, ελαφριά, αρωματική και ιδανική για συνοδευτικό ή ως ελαφρύ γεύμα.

Νένα Ισμυρνόγλου
Φωτογραφία + Food styling: THE EATERS/ Δημήτρης Αλβανός

Γι’ αυτή τη συνταγή ιδανικές ποικιλίες σταφυλιού είναι η Φράουλα, το Cardinal και το Ροζακί. Οι δύο πρώτες έχουν κουκούτσια και, αν θέλουμε, κόβουμε τις ρώγες στη μέση και τα αφαιρούμε. Είναι ποικιλίες γλυκές και πολύ μυρωδάτες, που ταιριάζουν και σε άλλες σαλάτες, π.χ. σε όλες τις μαρουλοσαλάτες με ή χωρίς φρέσκο κρεμμυδάκι, και σε σαλάτες με σικορέ ή με μαραθόριζα. Η σεφ λέει να μη φοβηθούμε να τις ραντίσουμε με ντρέσινγκ που περιέχει λεμόνι (η κόντρα σταφυλιού-λεμονιού είναι ενδιαφέρουσα). Εξίσου ιδανικές είναι οι ποικιλίες αυτές για να συνοδεύσουν πιατέλες με τυριά.

20' προετοιμασία
Σύνολο: 20'

Υλικά - Μερίδες: 4
Για τη σαλάτα
  •  1 μαρούλι σαλάτα, σε μέτρια κομμάτια
  •  1 γεμάτο φλιτζ. τσαγιού ολόκληρα φύλλα από ανάμεικτα φρέσκα μυρωδικά (βασιλικός, δυόσμος, μάραθος, γλιστρίδα, μαϊντανός)
  •  2 φλιτζ. τσαγιού ρώγες από ροζέ επιτραπέζιο σταφύλι (βλ. εισαγωγή συνταγής)
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  •  8 φέτες προσούτο ή χαμόν
Για το λαδολέμονο
  •  1 κουτ. γλυκού μουστάρδα
  •  2 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
  •  6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  •  1 κουτ. γλυκού μπούκοβο γλυκό
  •  ελάχιστο μπούκοβο καυτερό
Διαδικασία
Λαδολέμονο
  1. Για να φτιάξουμε γαλλική σαλάτα με ροζέ σταφύλια και πικάντικο λαδολέμονο, αρχικά χτυπάμε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη μέχρι να γίνουν μια λεία σάλτσα.
Σαλάτα
  1. Σε ένα ευρύχωρο μπολ ανακατεύουμε τα φύλλα μαρουλιού, τα φύλλα μυρωδικών, τα σταφύλια, το φρέσκο κρεμμυδάκι (ή τον άνηθο), αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
  2. Περιχύνουμε με το λαδολέμονο και ανακατεύουμε καλά.
  3. Μοιράζουμε τη σαλάτα σε τέσσερα πιάτα.
  4. Βάζουμε σε κάθε πιάτο από 2 φέτες προσούτο ή χαμόν, τυλιγμένες σε ρολάκια ή επιμελώς τσαλακωμένες, και σερβίρουμε.

www.gastronomos.gr

Προβλήθηκε 387 φορές

Η συνταγή της ημέρας, Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026: ''Κρασοτηγανιά απεραθίτικη με τουρκάκια''

Τα πικάντικα και τα καυτερά πολύ τα αγαπούν οι Απεραθίτες. Εξ ου και τα τουρκάκια, τα μικρά καυτερά πιπεράκια κόκκινου χρώματος (θα τα βρούμε σε πολλά φυτώρια), που φλογίζουν τούτη την ωραία κρασοτηγανιά.

Τα ζώδια την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026

Η Σελήνη σήμερα είναι στο Ζυγό, το πρωί σχηματίζει τρίγωνο με τον Άρη από τον Υδροχόο και το βράδυ σε τρίγωνο με τον Ήλιο στον Υδροχόο, η μέρα είναι κατάλληλη για να βρούμε τις ισορροπίες μας και να συγκροτήσουμε σχέσεις – συνεργασίες.